ENTRENAMIENTO FUNCIONAL O ENTRENARSE PARA LA VIDA DIARIA

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL O ENTRENARSE PARA LA VIDA …

Pexels.com El entrenamiento funcional últimamente tiene muchos adeptos ya que está compuesto por ejercicios y movimientos que nos sirven para preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más…

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10 julio, 2018
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Arrancar a nadar

Arrancar a nadar

De pequeños siempre nos enseñaron que la natación es el deporte más completo. Quien no pasó interminables horas bajo el sol jugando de niño en una pileta. Rememoremos esas sensaciones de antaño y le brindemos…

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12 junio, 2018
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Motivos para andar en bicicleta

Motivos para andar en bicicleta

Últimamente es tendencia andar en bicicleta, ya sea porque es cool, se cuida el medio ambiente o es una forma de ahorrarse el amontonamiento de gente a las 8 de la mañana en el subte,…

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8 mayo, 2018
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Crossfit para todos 

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La definición de Crossfit indica que es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. El Crossfit se basa en movimientos funcionales e integra ejercicios  de gimnasia, levantamiento…

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10 abril, 2018
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Las mejores apps para hacer ejercicio

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Muy bien, te decidiste a mejorar tu calidad, estás cambiando tu alimentación, estás haciendo ejercicio de manera regular, buscás actividades que te interesan, pero a veces te falta tiempo para asistir al gimnasio o hace…

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13 marzo, 2018
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El zumba llego para quedarse.

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zlife.zumba.com   El zumba se ha vuelto muy popular en los últimos tiempos y es quizás por ser una actividad física ampliamente recomendada para principiantes, es probable que si te inscribes en spinning o en…

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13 febrero, 2018
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